近年來   很多人都有排毒的觀念

 

很多保健食品也強調排毒的功效

但我認為  地瓜是排毒的榜首

不管是吃地瓜稀飯 還是烤地瓜


早上吃來都很簡便

另外檸檬汁和梅子汁   也是洗滌身心的好幫手

可以讓酸性的體質馬上變成鹼性


酵素是最近我排毒的新歡

用十多種天然新鮮的水果釀製

單喝或加水稀釋

讓我元氣滿滿

 

下面是商業週刊的文章  跟大家分享

http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=1899

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